実は四季の中でも、春は体調を崩しやすい季節なんです。寒い冬の間身体は寒さに対抗するために身体にエネルギーを蓄えます。そして身体の中にエネルギーと一緒に蓄えられて、寒さで凍っていた不純物や毒素が、暖かくなると雪解けのように溶け出して、身体から出て行こうとするため、内臓などの不調となって現れてしまうのです！
えー！春最悪！花粉症も辛いし体調も崩すなんて！と、思わないでくださいね？冬の溜め込み期から、春は身体が排出モードになるので、上手く排出を促すことで、溜め込んだ毒素を出して、デトックスして綺麗になる大チャンス！になるのです！！
スポーツや筋トレの後のカラダ、そのままにしていないですか？
スポーツの前に怪我をしないようにとストレッチをするという方は多いと思いようですが、終わった後はめんどくさいし、早くビールが飲みたいし？疲れた身体はそのままにして帰る、というお話を多く伺います。
ちょ、ちょ、ちょっと待ったー！
バーンラックで影の人気メニュー、アロマオイルマッサージ。アロマオイルでお疲れを流すのは本当に気持ち良いですが、それだけじゃない！アロマオイルの自然の力を借りてます☆今回は春にオススメのアロマオイルのご紹介です。ブレンドすると香りに奥行きがうまれ、癒やし度UPです！
私はタイのチェンマイ滞在中に、そこで発祥したチネイザンというお腹マッサージに出会いました。
そして恥ずかしながら、初めて自分のお腹が硬いことを知りました！
言われてみれば、胃腸は弱いけど食べることが好きなので、
お腹はいつも頑張っていたのかも、、と思い当たること大あり。よく噛まないし。お腹いじめすぎですね。(笑)
私たちの身体の中には全身に色んな神経が張り巡らされています。その中でも自律神経は、私たちの意識とは無関係に働き、血管や内臓の動きを支配する神経です。自律神経が働いているおかげで、私たちの身体は特に意識しなくても、常に生命を維持する活動を行っているのですね！その自律神経が日々のストレスで乱れると様々な問題が・・・
タイ式マッサージを受けたことがある方はご存知だと思いますが、タイ式マッサージって脚パートが多いなと思ったことありませんか？
わたしも最初に受けた時に、仰向けで脚から、うつ伏せになって脚から、横向きになっても、また脚！？と思ったものです。
なんでそんなに脚ばっかりと思いましたが、理にかなっているんです！タイ式マッサージを受けに行って、辛いところは？と聞かれて首、肩と伝えたのに、なぜ脚を施術されているんだろうともやもやされた方、これで少しすっきりしていただけると嬉しいです！
「マッサージってどれくらいの頻度で来たほうがいいの？」リラックスしたい方。自分へのご褒美の方。そして本気で改善したい方！！この素朴で重要な！疑問に整体＆タイ古式マッサージのRISAがお答えします(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
3つのことを意識していただくと、マッサージの時間をより深く味わい、楽しんでいただけると思います。
体はリラックスしている、深い呼吸ができている、半分起きていて、半分寝ている、瞑想状態のような半覚半眠の状態が理想的なマッサージを受ける状態と言われます。半覚半眠の状態で、最高のマッサージの時間をお過ごしいただければ幸いです
バーンラックでは無理のない優しい骨盤矯正とじんわりほぐれるタイマッサージでお母さんの身体を整え、産後の体の歪みや骨盤の開き、身体の不調を改善するお手伝いをさせていただきます！時期としては、産後二ヶ月後ぐらいが骨盤が安定しますので一番おすすめです！それより早い時期でご希望の方は一度お電話でご相談ください。
バーンラックのマタニティマッサージは任氏hン１６週目～出産前日までOK!指圧でじっくり筋肉を緩めて、無理のないストレッチで硬くなったお身体をほぐして行きます。足のむくみが気になる方にはお時間内でオイルフットマッサージも！！
