スリランカ旅行記part①アーユルヴェーダに触れる旅

RISA
こんにちは!Risaです!
先日お休みを頂いて、スリランカまでアーユルヴェーダを受けに行って参りました~!

初めてのスリランカに、初めての本格的なアーユルヴェーダ体験で、とっても楽しかった!!!
なのでひたすらスリランカ旅行が楽しかったブログを書きます(*^^*)

ホテルのフロント

山の中の素敵なホテルでアーユルヴェーダ!


今回お世話になったのは、スリランカのキャンディにありますTree of Lifeさん。
街から少し離れた山道を登った先にある山の中のホテルなので、自然に囲まれていて空気がとっても美味しい所です!
ホテルの敷地内に客室棟がいくつかとレストランのある建物があり、アーユルヴェーダが受けられるサロンが併設されています。

アーユルヴェーダサロン入り口

左の建物で問診を受けます

食事スペースも有りました

スパイスの木やハーブが植えてあります

施術は晴れた日の午前中に。

アーユルヴェーダのトリートメントを受ける前は、必ず専任のアーユルヴェーダのお医者様の体質診断と問診を受けるのですが、その人の体質やその日の体調によってトリートメントの内容や、使うオイルやハーブなどが変わってきます。
その人の体質に一番最適なものを見極めて、身体がより良い状態になるようにひとりひとり違ってくるんですね~
アーユルヴェーダは晴れた日の午前中が最適なので、雨の日や午後の施術は短めになるそうです。

施術室いりぐち

ハーブとスパイスがたくさん

スチームバス、ハーバルバス、シロラーダ!


サロンの建物がスリランカの伝統建築なので、外から見ても雰囲気あって可愛い!
中のテーブルにはスパイスやハーブがディスプレイされてて、ハーブのいい香りがします♪

ハーブが吊るしてありました
木製のハーブスチームバス


お部屋は完全個室で、中には木製の施術ベッドと木製のスチームバスとハーバルバス用の浴槽があり、一部屋で全部の施術を受けられます。
温めたいい香りのセサミオイルを使って、ヘッドマッサージ、ショルダーマッサージ、新鮮なアロエのペーストを使ったフェイシャルマッサージ、全身のオイルトリートメント、額にオイルを垂らすシロダーラ、スチームバス、ハーバルバスと、フルコースを受けてきたのですが、すごく気持ちよかったのと、終わったあと何もしなくてもお顔がツルスベになりました!

体質に合わせたオーダーメイドの施術


女性四人での旅行だったのですが、全員施術の内容も使ったオイルもハーバルバスで使われていたハーブも違うので、終わった後に「私のオイルは真っ赤だったよ!」「私のハーバルバスは葉っぱが沢山浮いてた!」「シロダーラで綺麗なお城が見えた!」など、それぞれの体験をお茶を飲みながら報告し合うのもとっても楽しかったです!

RISA
スリランカ旅行の写真が沢山あるので、しばらくはスリランカの事をご報告したいと思います♪