インド舞踊

• 2018年5月28日

エネルギーの回し方

カラダの中のエネルギーには色んな捉え方がありますよね。血流、リンパ、神経、熱、食べたもの、気持ちの持ち方、目に見えないもの、などなど。そもそものエネルギーが不足していたり、エネルギーが効率良く使えてなかったりすると、なんだか疲れやすかったり、やる気が出なくなると思います。カラダの中のエネルギーフローに向き合い元気な毎日を過ごしたいですよね！