スポーツ

• 2018年4月3日

スポーツ後のカラダ

スポーツや筋トレの後のカラダ、そのままにしていないですか？
スポーツの前に怪我をしないようにとストレッチをするという方は多いと思いようですが、終わった後はめんどくさいし、早くビールが飲みたいし？疲れた身体はそのままにして帰る、というお話を多く伺います。
ちょ、ちょ、ちょっと待ったー！