1年で一番身体への負担が多い春
もうすっかり春になってきましたね~ とはいえ夜は寒かったり。 三寒四温の3月。
もうすっかり春になってきましたね~ とはいえ夜は寒かったり。 三寒四温の3月。
マニュアルセラピーとタイ式、何が違うのかわからない…とよく言われます。
確かに、イマイチ差がわかりづらいかもしれません。
(私も最近分かってきた位です 焦)
どちらが良いか迷っている方、ご参考にしていただけるとありがたいです。
なんで耳?と思う方もいるかもしれませんが、耳の周りって実は足裏よりも沢山のツボが集まっているし、頭・顔・首・肩とも繋がっていて、実はとても大事なポイントなんです。耳のマッサージおすすめですよ~
日頃バーンラックにてご指名してくださっているお客様には大変ご迷惑をおかけいたしま
この冬季に(もちろん夏もですが)おすすめなのが【ハーバルボール】です☆記事は前に
インド発祥のアーユルヴェーダには「オイルで毒素を排出する」と言う健康法がたくさんあります。
今日はその中でも一番簡単でお手軽な「オイルプリング」をオススメしたいと思います!
年末年始のお休みで油断していたのか、先日まで風邪を引いていました…
体調気をつけて下さい~なんて人に偉そうなこと全然言えません(^^;)
日頃の行いを反省して、この冬は二度と風邪に負けずに行こうと思います!
皆様は風邪・インフルエンザ対策されていますか?
もう1月も半ばに入ってしまいましたが・・・(汗)
短いですが新年の挨拶を!
スーツケースの半分が買ったもので埋まってしまうぐらい、旅先での買い物が大好きです!
スリランカと言えば、宝石、シルクのサリーや布製品、品質の高い紅茶がマストなので、ツアー会社にガイドを頼むと必ず日本語の上手なスタッフの居るお店に連れて行ってくれます。
でも!私が大好きでオススメしたいのは、断然現地のスーパーマーケットです!
バーンラックでは冬限定のぽかぽか癒やしメニューが始まってます! ホットストーンマ