東京日本橋人形町No.1!整体&タイ古式マッサージなら!

年: 2018年

記事一覧

お腹の調子は、どうですか??

便秘、下痢、胃痛、腰痛、どれかある方、
仰向けか、ゆるーく椅子などに腰掛けてみて、ぜひご自分の左腹を触ってみて下さい。
他の場所より冷たい、すこし押すと痛い、なんとなくポイントに覇気がない、などありませんか??
冷え、ストレス、緊張が続いたりして、お腹が本来の元気をなくしているサインかもしれません。

スリランカ旅行記Part③ローズクオーツマウンテン

スリランカと言えば紅茶とアーユルヴェーダが有名ですが、世界遺産が8つもあってリゾートだけでなく観光地としても人気の国なのですが、あまり知られていないおすすめのパワースポットがあります。
ちょうどスリランカの中央ほどにあるナーマルウヤナ国立公園内にある『ローズクオーツマウンテン』です。

年末の呑み疲れ対策に☆

最近、施術させていただく方に、飲み会が多くてだるい、背中が張って調子悪いとおっしゃる方が増えてきました!!
内臓が疲労すると、重だるい感覚が出てきたり、そこに対応する背中の部位が硬く、張ってきます!
そんな方には、ただお身体をもみほぐすのではなく、デトックス促進&内臓のケアがおすすめです!!
デトックスと内臓リフレッシュといえば、バーンラックでは
オイルフット、腸セラピー…

入浴のススメ☆

ぐっと冷え込んでまいりまして、お風呂がとても気持ちいい季節になってきましたね☆
お忙しくてシャワーだけで入浴をすます方も少なくないかもしれませんが、リラックスが苦手な方、腰痛持ちの方などには特に、湯舟に浸かることをおすすめします☆

スリランカ旅行記part①アーユルヴェーダに触れる旅

今回お世話になったのは、スリランカのキャンディにありますTree of Lifeさん。
街から少し離れた山道を登った先にある山の中のホテルなので、自然に囲まれていて空気がとっても美味しい所です!
ホテルの敷地内に客室棟がいくつかとレストランのある建物があり、アーユルヴェーダが受けられるサロンが併設されています。

腕パンパンになっていませんか?

当店にいらっしゃる方でお疲れの場所を聞くと、皆様、肩や首がお辛いとおっしゃいます。でも腕はノーマーク!ではありませんか??腕はよほど疲れないと、痛みや不快症状が感じづらい場所です。ですが、お客様の腕を触ると、十中八九、こりこりのパンパンになっています…!
パソコンやスマホに接する機会が多い方(だいだいの方はそうだと思いますが)は、力仕事などしなくても、腕の疲労はたまっています。

身体を中から温めましょう!

皆さん、かぼちゃお好きですか?かぼちゃは冷え込むこれからの時期にとってもおすすめな温め食材です。冷え性の方、内臓の調子が悪い方、食べ物で身体の中から温めていますか?コンビニやファーストフードで、身体を冷やす食事をしていませんか???今日は身体の中からぽかぽかになれる温め食材をご紹介します!

腕の使いすぎで首肩が痛い!

自覚しずらい腕の疲労。腕の使い過ぎが原因で首が痛い、首が回らない等々。首まわりのトラブルの原因に。首が痛いから安易に首のマッサージではなく、しっかりその時のお体にあったケアを心掛けたいですよね!!