ハーブボール＆ホットストーン始まりました！
こんにちは！Risaです！
ぐっと気温が下がり秋らしくなりましたね～
夜が寒いので私も秋冬用の服を慌てて引っ張り出しました！
タイマッサージ
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その肩凝り、ストレスから？
マッサージに行っても全然良くならない
ほぐれてもまたすぐに硬くなってしまう
そんな肩凝りでお悩みの方、原因はイライラやストレスから来ているのかもしれません。
梅雨はうつになりやすい
うつ病に一年のうちで一番かかりやすいのが梅雨の時期だって知ってましたか？実は梅雨に起こる気圧・湿度・温度の変化が人の身体や心に大きく影響しています。
身体が硬いのはどうして？
タイ古式は指圧とストレッチを中心に、身体全体の強張りを解して、リンパなどの体液や気の流れを整えていきますが、「身体が硬くてストレッチが苦手なんです…」という方結構多いです。
人によって生まれつき身体が柔らかい、硬くなりやすいなどの体質の差はありますが、あなたの身体もきっと最初から硬かったわけでは無いはず！
では何が原因なのでしょうか？
手と腕、疲れていませんか？
お客様の身体に触れていった時に、「わー！腕もすごく張ってますね？」と言うと「えー！なんにもしていないのにどうして？」という方、意外にも多いんです。
なんにもしていない？
いえいえ！
絶対にそんなことはないはずです！
腕も手も指も日常生活で実は無意識に一番使っている部位なんです。
人の身体はひと繋がり
人それぞれ肩が～、腰が～、脚のむくみが～、といった風にお悩みや気になる所も様々です。
では「肩が辛いです」と言われたら、ずっと肩だけやるのでしょうか？
答えは「NO」です。
実は、肩が凝っている方の「肩だけ」ほぐそうとしても、ほぐれないので肩こりは改善されないんです。
簡単！耳マッサージ
なんで耳？と思う方もいるかもしれませんが、耳の周りって実は足裏よりも沢山のツボが集まっているし、頭・顔・首・肩とも繋がっていて、実はとても大事なポイントなんです。耳のマッサージおすすめですよ～
風邪対策してますか？
年末年始のお休みで油断していたのか、先日まで風邪を引いていました…
体調気をつけて下さい～なんて人に偉そうなこと全然言えません(^^；)
日頃の行いを反省して、この冬は二度と風邪に負けずに行こうと思います！
皆様は風邪・インフルエンザ対策されていますか？
タイマッサージってなんで足の施術が多いの？
タイ式マッサージを受けたことがある方はご存知だと思いますが、タイ式マッサージって脚パートが多いなと思ったことありませんか？
わたしも最初に受けた時に、仰向けで脚から、うつ伏せになって脚から、横向きになっても、また脚！？と思ったものです。
なんでそんなに脚ばっかりと思いましたが、理にかなっているんです！タイ式マッサージを受けに行って、辛いところは？と聞かれて首、肩と伝えたのに、なぜ脚を施術されているんだろうともやもやされた方、これで少しすっきりしていただけると嬉しいです！