年末年始はぎっくり腰になりやすい！？
毎年一月にぎっくり腰をする、、ぎっくりとまでいかなくとも腰痛が酷くなる、、年末年始は、忘年会、お正月、新年会など、自分のペースを超えて
飲んだり食べたりすることが多くなりますね。実はそんな生活習慣が関係していました。
整体
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腕パンパンになっていませんか？
当店にいらっしゃる方でお疲れの場所を聞くと、皆様、肩や首がお辛いとおっしゃいます。でも腕はノーマーク！ではありませんか？？腕はよほど疲れないと、痛みや不快症状が感じづらい場所です。ですが、お客様の腕を触ると、十中八九、こりこりのパンパンになっています…！
パソコンやスマホに接する機会が多い方(だいだいの方はそうだと思いますが)は、力仕事などしなくても、腕の疲労はたまっています。
腕の使いすぎで首肩が痛い！
自覚しずらい腕の疲労。腕の使い過ぎが原因で首が痛い、首が回らない等々。首まわりのトラブルの原因に。首が痛いから安易に首のマッサージではなく、しっかりその時のお体にあったケアを心掛けたいですよね！！
息がしづらい？その原因
呼吸が浅いと、身体が酸素不足でこりやすくなりますし、自律神経や体のバランスの崩れにもつながったりします。そんな方に向けた、主な調整のポイントを今回はつらつらと書いていきたいと思います☆
腰痛からわかる事
こんにちは！大高です！活力の源と言われる腰。この言葉を知ってから腰が下がっていないか姿勢や意識をチェックしたり。なんとなくだるい日は特に腰を入れて活動すると元気になるのを実感したり。腰の大切さを日々痛感しています。当店にいらっしゃるお客様のお悩みで肩こりの次に多いお悩みが腰痛です。今回は腰（腰椎＆骨盤）、腰痛についてのブログです。
肩こり①～肩甲骨と身体の関係～
バーンラックの大高です！これからマイペースにですが日々お客様の身体を触って感じたことや、整体の観点から見た身体についてブログを書いていこうと思っています。よろしくお願いします☆本日のテーマは肩こりvol①です！
エネルギーの回し方
カラダの中のエネルギーには色んな捉え方がありますよね。血流、リンパ、神経、熱、食べたもの、気持ちの持ち方、目に見えないもの、などなど。そもそものエネルギーが不足していたり、エネルギーが効率良く使えてなかったりすると、なんだか疲れやすかったり、やる気が出なくなると思います。カラダの中のエネルギーフローに向き合い元気な毎日を過ごしたいですよね！
マッサージに通うベストな頻度はどれくらい？
「マッサージってどれくらいの頻度で来たほうがいいの？」リラックスしたい方。自分へのご褒美の方。そして本気で改善したい方！！この素朴で重要な！疑問に整体＆タイ古式マッサージのRISAがお答えします(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ