健康法

スポーツ後のカラダ

スポーツや筋トレの後のカラダ、そのままにしていないですか？ スポーツの前に怪我を...

• 2018年4月3日

眠れない、、疲れが取れない・・・自律神経の乱れ？

私たちの身体の中には全身に色んな神経が張り巡らされています。その中でも自律神経は...

• 2018年3月14日

マッサージに通うベストな頻度はどれくらい？

「マッサージってどれくらいの頻度で来たほうがいいの？」リラックスしたい方。自分へ...

• 2018年2月22日

タイマッサージで冷え性を撃退！

「冷えは万病の元」と言われるくらい、身体を冷やすことは良くないことなんです。身体...

• 2018年1月5日