お得なTime Sale☆平日16時まで
当店でもTime Saleを始めることになりました！
【【平日 １６時まで！！】】
お越しくださった方に、
【【種類限定のコースで、割引か１０分延長】】を行っています☆☆
季節のおすすめ
おすすめ春野菜で不調を改善！
内臓の調子はいかがですか？
胃の調子が悪いな～って方はいませんか？？？
そんな方にこそ春野菜がおすすめです！
春野菜の「苦味」「渋み」はまさに体内の老廃物をデトックスしてくれる効果があります。
今日は春にこそ食べてほしい！オススメ春野菜をご紹介しま～す！
1年で一番身体への負担が多い春
もうすっかり春になってきましたね～ とはいえ夜は寒かったり。 三寒四温の3月。
ハーバルボールおすすめです☆
この冬季に(もちろん夏もですが)おすすめなのが【ハーバルボール】です☆記事は前に
風邪対策してますか？
年末年始のお休みで油断していたのか、先日まで風邪を引いていました…
体調気をつけて下さい～なんて人に偉そうなこと全然言えません(^^；)
日頃の行いを反省して、この冬は二度と風邪に負けずに行こうと思います！
皆様は風邪・インフルエンザ対策されていますか？
お腹の調子は、どうですか？？
便秘、下痢、胃痛、腰痛、どれかある方、
仰向けか、ゆるーく椅子などに腰掛けてみて、ぜひご自分の左腹を触ってみて下さい。
他の場所より冷たい、すこし押すと痛い、なんとなくポイントに覇気がない、などありませんか？？
冷え、ストレス、緊張が続いたりして、お腹が本来の元気をなくしているサインかもしれません。
年末年始はぎっくり腰になりやすい！？
毎年一月にぎっくり腰をする、、ぎっくりとまでいかなくとも腰痛が酷くなる、、年末年始は、忘年会、お正月、新年会など、自分のペースを超えて
飲んだり食べたりすることが多くなりますね。実はそんな生活習慣が関係していました。
身体を中から温めましょう！
皆さん、かぼちゃお好きですか？かぼちゃは冷え込むこれからの時期にとってもおすすめな温め食材です。冷え性の方、内臓の調子が悪い方、食べ物で身体の中から温めていますか？コンビニやファーストフードで、身体を冷やす食事をしていませんか？？？今日は身体の中からぽかぽかになれる温め食材をご紹介します！
息がしづらい？その原因
呼吸が浅いと、身体が酸素不足でこりやすくなりますし、自律神経や体のバランスの崩れにもつながったりします。そんな方に向けた、主な調整のポイントを今回はつらつらと書いていきたいと思います☆
ハーブボール＆タイ古式登場☆
人形町バーンラックのスタッフ木村です！だいぶ寒くなって来ましたね！寒い季節にぴったりの、ハーバルボール＋タイ式のメニューが今年も登場☆のお知らせです。ハーブボールとはプライ（タイ生姜）・レモングラス・カンファーバイコイ・・・など。何種類ものハーブを布の中にたっぷり包んだものを、蒸し器で温め、それを全身に押し当てていきます！あたたかくなったハーバルボールを身体にスタンプしていくことで、直接的な温め効果や、ハーブによる効能を皮膚からの浸透・吸入で受けることができます☆